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A pele no verão vive uma contradição: o ar está úmido, a pessoa sua o dia inteiro e, mesmo assim, braços e pernas ficam ásperos, o rosto descama depois da praia e a coceira aparece à noite. Umidade no ar não é água na pele. Este guia explica por que a pele resseca na estação mais úmida do ano, o que sol, mar, piscina e banho frequente fazem com a barreira da pele e cinco cuidados que mantêm o corpo confortável de dezembro a março. Por que a pele no verão resseca Quatro fatores agem juntos. O sol degrada os lipídios que seguram a água na superfície da pele. O sal do mar puxa água por osmose e continua agindo depois que a pele seca. O cloro da piscina remove parte da barreira de proteção. E os dois ou três banhos por dia, muitas vezes com água quente para tirar a areia, levam embora o que restou. O suor engana. Ele deixa a pele com sensação de umidade, mas evapora rápido e carrega sais que, em excesso, irritam. Por isso a pele no verão pode estar molhada por fora e desidratada por dentro ao mesmo tempo. Cinco cuidados com a pele no verão Cuidado Como fazer Por quê 1. Protetor solar reaplicado A cada duas horas e depois de água ou suor É o que evita a queimadura, que é o maior dano à barreira 2. Banho morno e curto Água morna ou fria, 5 a 10 minutos, sabonete suave uma vez ao dia Água quente e sabonete em excesso removem lipídios 3. Enxágue depois do mar e da piscina Água doce logo ao sair, antes de a pele secar Remove sal e cloro antes que continuem agindo 4. Hidratante duas vezes ao dia Depois do banho, com a pele úmida, mais um horário fixo Repõe a barreira que o dia retirou 5. Roupa leve e clara Tecidos de algodão e linho, folgados Reduz o atrito e o calor acumulado na pele Os cuidados específicos com o cloro estão no guia sobre cloro na pele. O protetor solar em dia de repelente tem ordem certa de aplicação, explicada em protetor solar e repelente. A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h e reaplicar o protetor solar a cada duas horas. A queimadura solar é a agressão mais severa à pele no verão e deixa a barreira fragilizada por dias. Pele no verão depois da queimadura de sol Se a pele ficou vermelha, quente e sensível ao toque, a prioridade é resfriar e hidratar. Banho frio ou compressa de água fria, hidratante sem fragrância em camada generosa e nada de esfoliar ou puxar a pele que descama. Bolhas, febre ou mal-estar pedem atendimento médico. Nos dias seguintes, a pele queimada desidrata mais rápido e mancha com mais facilidade. O hidratante duas vezes ao dia e a proteção solar rigorosa evitam que o episódio deixe marca. O mecanismo das manchas está no guia sobre manchas de sol. Pele no verão em quem tem dermatite atópica Para parte das pessoas com dermatite atópica, o verão alivia. Para outra parte, o suor e o calor são gatilho de crise, principalmente nas dobras. O que funciona nos dois casos é a mesma rotina: banho rápido depois de suar, roupa de algodão, hidratante logo depois do banho e protetor solar sem fragrância. Os sinais de crise estão descritos no guia sobre dermatite atópica. Pele no verão e o mosquito A pele no verão também enfrenta a temporada do Aedes aegypti. Pele exposta pede repelente na mesma rotina do protetor solar, com o filtro primeiro e o repelente por cima, depois que o protetor secar. Como o suor encurta a proteção dos dois, a reaplicação faz parte do dia. O hidratante da pele no verão vai para a praia O erro mais comum é deixar o hidratante em casa. Depois do banho de chuveiro na praia ou no clube, a pele está úmida e pronta para receber o produto. É exatamente aí que ele mais funciona. A versão de 60 mL do Hidratante Bem Me Fiz foi pensada para esse uso: cabe na bolsa de praia e na mochila, tem textura densa de toque seco, óleo de girassol, vitamina E e glicerina vegetal, sem fragrâncias e sem corantes. Serve para a família inteira, inclusive para a pele sensível das crianças. Conclusão Cuidar da pele no verão é repor o que a estação retira. Protetor solar reaplicado, banho morno e curto, enxágue depois do mar e da piscina, hidratante duas vezes ao dia e roupa leve. Com a rotina certa, a pele chega a março sem aspereza, sem descamação e sem mancha nova. O Hidratante Bem Me Fiz de 60 mL cabe na bolsa de praia e repõe a barreira assim que você sai do banho. Comprar o Hidratante 60 mL Perguntas frequentes: pele no verão Pele oleosa precisa de hidratante no verão? Precisa. Oleosidade é excesso de sebo, desidratação é falta de água. As duas acontecem juntas no calor. A diferença está na textura: leve para o rosto e densa para braços e pernas se houver aspereza. Quantos banhos por dia a pele aguenta no verão? O número importa menos do que a temperatura e o sabonete. Dois ou três enxágues rápidos com água fria e sem sabonete em todo o corpo agridem pouco. Três banhos quentes com sabonete da cabeça aos pés ressecam qualquer pele. Bronzeador e óleo de bronzear protegem a pele? Não. Produtos sem fator de proteção aceleram a queimadura e o dano acumulado que gera manchas e envelhecimento. Bronzeado saudável não existe: a cor é a resposta da pele a uma agressão. Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação de um dermatologista. Queimadura solar com bolhas, febre ou mal-estar precisa de atendimento médico.

Viagem com criança tem uma lista de bagagem que nunca termina. A pele costuma ser o item esquecido até o primeiro dia de praia, quando o filho acorda vermelho, picado ou com a pele repuxando depois da piscina. Este guia monta o kit de cuidados com a pele que cabe na mochila, com seis itens em ordem de prioridade, as regras de bagagem de mão e os ajustes para praia, campo e viagem de carro. Por que a pele da criança sofre mais na viagem com criança Mudança de clima, de água, de rotina de banho e de horário de sol, tudo ao mesmo tempo. A pele infantil é mais fina do que a do adulto, perde água mais rápido e ainda está formando a própria barreira. Some o sol de férias, o cloro da piscina, o sal do mar e o ar-condicionado do hotel. O resultado são as queixas clássicas: ressecamento, assadura, queimadura e picada. A boa notícia é que a lista do que levar é curta. O que faz diferença é ter os itens à mão no momento certo, não guardados na mala grande no quarto. Os seis itens do kit de pele para viagem com criança Prioridade Item Por quê 1 Protetor solar infantil Queimadura é o maior dano à pele na viagem 2 Hidratante sem fragrância Repõe a barreira depois do sol, do mar e da piscina 3 Repelente adequado à idade Dengue e outras arboviroses circulam o ano inteiro 4 Sabonete suave Lavar sem repuxar, em qualquer água 5 Pomada de barreira para assadura Fralda e calor fazem a assadura aparecer rápido 6 Toalha de algodão macia Secar por pressão, sem esfregar Na viagem com criança, os itens 1, 2 e 3 vão na mochila do dia, não na mala. É na praia e no passeio que eles são usados. O reforço ao longo do dia só acontece se o produto estiver por perto. A Sociedade Brasileira de Pediatria orienta evitar exposição direta ao sol antes dos 6 meses, com proteção por sombra, chapéu e roupa. Para protetor solar e repelente, a orientação é seguir a faixa etária do rótulo. Antes da viagem, vale uma conversa com o pediatra sobre os produtos da mochila. Rotina de pele na viagem com criança Antes de sair de manhã. Protetor solar 20 minutos antes da exposição, em toda a pele que vai ficar descoberta. Repelente por cima, depois que o protetor secar, só na pele exposta. Em criança pequena, quem aplica é o adulto, com o produto nas próprias mãos e longe de olhos e boca. A ordem está no guia sobre protetor solar e repelente. Durante o dia. Protetor reaplicado a cada duas horas e depois de água ou suor. Repelente no intervalo do rótulo. Pausas na sombra entre 10h e 16h. Depois do mar e da piscina. Enxágue com água doce assim que sair, para tirar sal e cloro antes de a pele secar. Os cuidados estão no guia sobre cloro na pele. À noite. Banho morno e curto, secagem por pressão, hidratante com a pele ainda úmida. É o momento que mais repõe o que o dia retirou. Ajustes por tipo de viagem com criança Praia. Sol e sal pedem protetor reaplicado com rigor e hidratação caprichada à noite. Areia na fralda causa assadura rápido: troca frequente e pomada de barreira. Campo e sítio. Mais mosquito e mais mato. Repelente nos horários de pico, roupa de manga comprida no fim da tarde e inspeção da pele à noite para picadas e carrapatos. Carro e avião. Ar-condicionado seco por horas. Hidratante labial e um frasco pequeno de hidratante ao alcance da mão. Água em goles ao longo do percurso. Hotel. Ar-condicionado no quarto entre 23 e 25 graus, jato longe da cama da criança e hidratante antes de dormir. O guia sobre ar-condicionado e pele tem os detalhes. Bagagem de mão na viagem com criança Em voo, líquidos na bagagem de mão têm limite de 100 mL por frasco, em saco transparente. Tamanhos de bolsa resolvem isso e ainda cabem na mochila do dia. Etiquete os frascos com o nome da criança se ela ficar em recreação do hotel ou com parentes. Um kit pronto para a viagem com criança O Kit de Necessaire da Bem Me Fiz reúne quatro produtos em tamanho compacto que cobrem boa parte dessa lista para a família: o Repelente do Bem, com uso adulto e infantil, 4h30 de proteção por aplicação e fórmula livre de DEET, de álcool e de parabenos, o Hidratante de 60 mL sem fragrância e de toque seco, o Desodorante sem alumínio para os adultos e o Sérum com nanotecnologia, para a rotina da mãe. Para o bebê, a idade mínima de cada produto segue o rótulo e a orientação do pediatra, como está no guia sobre repelente para bebê. Conclusão O kit de pele para viagem com criança cabe em uma necessaire: protetor solar, hidratante sem fragrância, repelente adequado à idade, sabonete suave, pomada de barreira e toalha macia. Na viagem com criança, o segredo não é a quantidade de produto, é ter os três primeiros na mochila do dia e cumprir a rotina da noite. O Kit de Necessaire leva repelente, hidratante, desodorante e sérum em tamanho de mochila, prontos para a viagem. Comprar o Kit de Necessaire Perguntas frequentes: viagem com criança Posso usar o meu protetor solar na criança? Depende da fórmula. Protetores infantis costumam ter filtros físicos e menos fragrância, que irritam menos a pele fina da criança. Confirme a faixa etária no rótulo e com o pediatra. O que fazer se a criança se queimar de sol? Tirar do sol, resfriar com banho ou compressa fria, hidratar com produto sem fragrância e oferecer água. Bolhas, febre ou mal-estar pedem atendimento médico no destino. Na viagem com criança, repelente de tomada no quarto do hotel pode? Só produto regularizado, em ambiente com alguma ventilação e longe da cama da criança. Para bebê pequeno, prefira mosquiteiro e tela. Converse com o pediatra antes de usar produto de ambiente. Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a orientação do pediatra. Siga a faixa etária e o modo de uso do rótulo de cada produto. Queimadura com bolhas, febre ou reação na pele precisa de atendimento médico.

Coceira na pele sem mancha, sem picada e sem motivo aparente é uma das queixas mais comuns em consultório e uma das mais ignoradas em casa. A pessoa coça, passa, volta à noite. O ciclo segue por semanas até alguém perguntar se é alergia. Na maioria das vezes não é. Este guia reúne as seis causas mais frequentes de coceira na pele, o que fazer em casa, o que não fazer e os sinais que mudam a conversa de cosmético para consulta médica. Por que a coceira na pele acontece A coceira é um sinal nervoso. Terminações na pele detectam uma alteração, como ressecamento, irritação ou inflamação. Elas mandam ao cérebro a ordem de coçar. O problema é que coçar alivia por segundos e agride a pele, que responde com mais inflamação e mais coceira. É o ciclo que transforma um incômodo passageiro em semanas de desconforto. Seis causas comuns de coceira na pele Causa Como se apresenta O que costuma resolver 1. Pele seca Coceira em pernas, braços e costas, pior depois do banho e no ar-condicionado Hidratação duas vezes ao dia e banho morno 2. Banho quente e sabonete em excesso Pele repuxada e coceira logo depois do banho Água morna, sabonete suave só nas dobras 3. Irritação por produto Coceira na área onde o produto foi aplicado Suspender o produto e simplificar a rotina 4. Tecido e sabão de roupa Coceira onde a roupa encosta, principalmente sintéticos Algodão e sabão neutro, sem amaciante perfumado 5. Dermatite atópica Coceira intensa com placas secas nas dobras, histórico de alergia Acompanhamento médico e hidratação constante 6. Causas internas Coceira generalizada, sem lesão, que não melhora com hidratante Investigação médica A primeira causa responde pela maioria dos casos. Pele seca coça. A pessoa não associa uma coisa à outra porque não vê descamação. O teste é simples: duas semanas de hidratação constante e banho morno. Se a coceira na pele sumir, a causa estava aí. A Sociedade Brasileira de Dermatologia orienta que coceira persistente por mais de duas semanas, generalizada ou sem lesão visível seja avaliada em consulta, porque pode estar associada a condições que vão além da pele. O que fazer em casa contra a coceira na pele Hidratar duas vezes ao dia. Depois do banho, com a pele ainda úmida, mais um horário fixo. Para pele que coça, o hidratante sem fragrância e de textura densa segura mais água do que loções fluidas. Banho morno e curto. Água quente alivia a coceira por um minuto e piora o quadro por horas, porque remove os lipídios da barreira. Compressa fria no momento da crise. O frio reduz a sensação de coceira sem agredir a pele. É a alternativa à unha. Unhas curtas e roupa de algodão. Reduzem o dano quando a pessoa coça dormindo e o atrito ao longo do dia. Simplificar a rotina. Suspender perfumes, esfoliantes e produtos novos por duas semanas ajuda a identificar o gatilho. Os cuidados específicos com a pele que resseca no ambiente refrigerado estão no guia sobre ar-condicionado e pele. O que não fazer contra a coceira na pele Álcool na pele para "aliviar" seca ainda mais e aumenta a coceira depois. Pomada com corticoide por conta própria mascara o quadro e, usada de forma repetida, afina a pele. Esfoliar para "tirar a pele morta que coça" agride a barreira e piora o ciclo. E receitas caseiras com vinagre, bicarbonato ou limão irritam e podem causar queimadura com o sol. Coceira na pele em bebês, gestantes e idosos No bebê, a pele é mais fina e perde água rápido. A coceira costuma indicar ressecamento ou início de dermatite. A rotina de banho curto e hidratação está no guia sobre pele do bebê. Na gestação, a coceira leve na barriga é esperada, mas a coceira intensa em palmas das mãos e plantas dos pés, principalmente no terceiro trimestre, precisa de avaliação do obstetra sem demora, como explica o guia sobre pele na gravidez. No idoso, a pele produz menos lipídios e a coceira por ressecamento é muito frequente, em geral nas pernas. Quando a coceira na pele vira caso de médico Procure avaliação quando a coceira dura mais de duas semanas apesar da hidratação, quando é generalizada e sem lesão visível, quando vem com placas, bolhas, feridas ou febre, quando atrapalha o sono e quando aparece junto com cansaço, perda de peso ou alteração na cor da pele e dos olhos. Nesses casos, o médico investiga causas além da pele, como alterações de tireoide, de fígado, de rins e de ferro. O hidratante para pele que coça O Hidratante Bem Me Fiz foi desenvolvido para pele seca, sensível e com tendência a dermatite atópica, que são os perfis que mais sofrem com coceira. A textura é densa, de toque seco, com óleo de girassol, vitamina E e glicerina vegetal para apoiar a barreira, sem fragrâncias e sem corantes. É dermatologicamente testado e indicado para uso familiar. Em quem tem dermatite, o uso constante faz parte do cuidado descrito no guia sobre dermatite atópica. Conclusão Coceira na pele sem motivo aparente quase sempre tem motivo: pele seca, banho quente, produto que irrita ou tecido que atrita. Duas semanas de hidratação constante, banho morno e rotina simplificada resolvem a maior parte dos casos. O que passa disso ou vem acompanhado de outros sinais, é assunto de consulta. O Hidratante Bem Me Fiz de 250 mL é denso, sem fragrância e indicado para pele seca, sensível e com dermatite atópica. Comprar o Hidratante 250 mL Perguntas frequentes: coceira na pele Por que a coceira piora à noite? À noite a temperatura da pele sobe, a perda de água aumenta e há menos distração. Hidratante antes de dormir, quarto fresco e roupa de algodão reduzem o incômodo noturno. Coceira na pele é sempre alergia? Não. Alergia é uma das causas. Não é a mais comum. Pele seca, irritação por produto e atrito de tecido explicam a maioria dos casos. A alergia costuma vir com vermelhidão, placas ou inchaço. Anti-histamínico resolve a coceira? Só quando a causa envolve histamina, como em alergias e urticária. Na coceira por pele seca ele tem pouco efeito. O uso deve ser orientado por médico. Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação de um dermatologista. Coceira persistente, generalizada ou acompanhada de outros sintomas precisa de investigação médica.